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晚上可以饮用普洱生茶吗?

导语:晚上可以饮用普洱生茶,不影响睡眠质量,有助于消化和舒缓身心。普洱生茶具有降血脂、排毒等功效。胃肠敏感者可适量饮用或选择熟普洱茶。

晚上可以饮用普洱生茶,因为普洱生茶是一种低咖啡因的茶叶,不会影响晚上的睡眠质量。同时,普洱生茶具有促进消化、降低血脂、帮助排毒等功效,适合晚餐后饮用,有助于消化和舒缓身心。但需要注意的是,普洱生茶可能会有一定的刺激性,对于胃肠道敏感的人群或晚餐后容易出现胃酸过多的人,建议适量饮用或选择熟普洱茶。

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