上火便秘是由于体内的火气过盛，肠道蠕动减缓，导致大便干燥，排便不畅所导致的。本文介绍了如何缓解上火便秘的症状，包括饮食调节、多喝水、适当运动和饮用适。

茶叶2023-10-20 18:14:23