肱三头肌是上臂肌肉中最大的肌肉群之一，练习肱三头肌可以增强上臂力量和稳定性，塑造健美的上臂线条。俯身臂屈伸、窄握卧推、臂屈伸机是适合的动作。关键。

运动2023-09-04 18:01:09