产后需要注意选择容易消化的蔬菜，避免引起不适或消化问题。在产后6到8周左右逐渐引入蔬菜可以帮助新妈妈适应新的饮食习惯，促进身体恢复和乳汁质量改善。。

女性2023-08-29 23:37:05