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低冲击力训练
低冲击力训练
如何根据身高体重选择适合的健身运动员训练方案?
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低冲击力训练
增肌训练
身高和体重是影响健身训练的两个主要因素。本文详细解答了如何根据身高体重选择适合的健身运动员训练方案。身高较高的人更适合进行重量训练,而身高较矮。
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2023-10-22 09:51:56