产后妇女可以在产后6至8周之后开始进行低强度的瑜伽练习，但需要咨询医生并选择专门为产后恢复设计的瑜伽课程。关键词：产后恢复、瑜伽练习、低强度、医生。

运动2023-09-07 13:00:40