便秘问题
便秘是一个常见但令人烦恼的问题，但是适当的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。运动包括有氧运动、核心肌肉训练、增加膳食纤维摄入量、多喝水和减少长。
智能马桶通便功能需要注意水温、水压，使用时放松，使用后清洗肛门，不宜过度使用，保持良好生活习惯和个人卫生，能够缓解便秘问题，保持肠道健康。。
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