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倒立运动
倒立运动
运动后倒立是否有效帮助减肥?
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能量消耗
核心力量
脂肪燃烧
倒立运动可能对减肥产生一定的积极影响,通过增加平衡和核心力量的训练,倒立运动可能会增加能量消耗,并促进脂肪燃烧。科学研究和实践经验都支持这一观点,但。
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2023-08-29 23:09:21