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练肌肉是否属于力量训练?
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训练方法
练肌肉是力量训练的一部分,通过增加肌肉质量和力量,塑造健美的体形。正确的技巧和动作、合理的饮食和多样的训练方法都是关键。关键词:练肌肉、力量训练、。
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2023-09-05 04:00:58