想缓解健身后的酸疼？选择高蛋白饮料、含电解质的饮料或含咖啡因的饮料都是不错的选择。饮用这些适当的饮品能帮助你促进肌肉恢复和增长，但要注意适量饮用。

运动2023-10-14 15:21:59