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儿童发育
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3-6岁儿童如何进行体能训练?体能训练项目有哪些?
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运动强度
训练计划
安全保障
适当的体能训练可以促进3-6岁儿童身体各项功能的发展,提高免疫力,增强心肺功能等。训练时需要掌握适当的运动强度和多样性的训练项目,制定渐进式的训练计。
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2023-09-17 15:01:53