减肥会对肠胃造成影响，导致消化和代谢功能变弱，同时也可能影响肠道菌群的平衡。采用低热量、高纤维的饮食搭配，进行有氧运动和针对肠胃的瑜伽可以帮助有效。

女性2023-11-11 15:10:56