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如何为健身制定科学合理的饮食计划?
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为健身制定科学合理的饮食计划是非常重要的,需要考虑目标、热量摄入量、营养素比例、食物选择和分餐计划等因素。只有制定了合理的饮食计划,才能更好地进。
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2023-09-24 22:02:07