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杠铃卧推力竭是否需要达到标准动作？
运动力竭训练标准动作健身教练安全性

杠铃卧推力竭需要达到标准动作。只有在正确的姿势和动作下进行训练，才能达到最佳的训练效果，并保证训练的安全性。。

运动2023-09-16 04:02:02