加工食品
1岁宝宝需限制盐摄入，过量会对健康产生负面影响。肾脏功能尚未发育完全，摄入过多盐分会增加负担，提高慢性疾病风险。每天不超过1克盐，食物中已含有足够盐分。
高糖食物、高脂食物、加工食品、高盐食物和饮料类是容易导致体重增加的食物。为了保持健康的体重，应适量摄入并选择低糖、低脂、低盐的食物，均衡饮食，避免。
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