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动作休息时间
动作休息时间
健身训练中,如何掌握合理的健身动作休息时间?
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动作休息时间
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掌握合理的健身动作休息时间对于健身爱好者来说非常重要,动作休息时间的长短直接关系到训练效果的好坏。本文介绍了根据不同训练目的确定动作休息时间以。
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2023-09-16 04:01:54