发酵食物减肥

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多吃发酵食物有助于减肥吗？
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多吃发酵食物有助于减肥，如酸奶、酸菜含有益生菌，可调节肠道菌群，促进新陈代谢，减少脂肪堆积，提高燃脂能力，有助于健康减肥。。

女性2023-11-16 20:09:16