身体缺水是常见但易被忽视的健康问题，本文介绍了观察尿液、口唇和皮肤状态，口干舌燥和口渴感，身体疲倦和头晕等方法来判断身体是否缺水。建议及时补充水分。

花草2023-09-13 05:02:56