土豆凉粉是一种营养丰富、热量适中的食品，适合健身人士食用。作为碳水化合物的一部分，配合高蛋白、低脂肪的食品，能够提供足够的营养和能量，同时也不会增加。

运动2023-11-19 20:11:04