增强体质
补虚药按药性和功效可分为多种，包括补益气血、增强体质、改善睡眠、促进恢复等。食用时需适量搭配，不宜过度烹调，同时禁忌人群需要注意。使用前最好咨询医。
红茶富含营养成分，对体质较弱的人有调养作用。适量饮用可以增强体质、补充能量、促进血液循环、保护神经系统。但需注意适量饮用，不宜过量。。
3-6岁的儿童适合进行跑步、游泳、踢球、自行车骑行、爬山等大运动，这些运动对于增强儿童体质、促进身体发育、锻炼全身协调能力、提高反应和注意力等方。
大补元丸是一种常用的中药，具有增强体质、祛除疲劳、补益肝肾、促进血液循环等功效。使用时需注意服用方法和禁忌人群，遵循医生指导和药品说明书，保持身体。
中药
