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增强身体
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骑自行车减肥好还是步行减肥好?
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减肥
骑自行车和步行都是减肥方式,但效果取决于时间、强度、身体状况等因素。骑自行车消耗更多热量,增强心肺功能和肌肉力量,但对身体和交通安全有一定要求。步。
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2023-09-15 19:01:53