夜间喝茶会影响睡眠质量，导致失眠和易醒，还会影响胃肠道功能，甚至引起胃炎等疾病。不过可以选择不含咖啡因和茶碱的茶叶，如菊花茶、枸杞茶等。茶叶的口感、。

茶叶2023-10-19 00:01:54