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健身教练揭秘:肌肉力量与实际力量有多大关联?
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健身训练
肌肉力量与实际力量之间的关系并不是简单的线性关系,而是受到多种因素的影响。肌肉大小、肌肉纤维类型、技巧和协调性等因素都可能影响一个人的肌肉力量。
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2023-10-22 09:50:58