想要减掉小腿内侧的肉？除了有氧运动和局部锻炼，控制饮食同样重要。建议选择低热量高营养食物，并辅助使用正规减肥产品。不过，减肥需要耐心和坚持才能取得效。

运动2023-10-18 18:02:06