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小零食
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健身教练如何选择适合的小零食?
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健身教练选择小零食的关键是了解零食的营养成分、热量和食材。应该选择富含蛋白质和纤维素、低热量、不添加糖分和油脂的零食。这样才能为健身提供有效。
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2023-09-18 19:00:36