少量多餐
养胃健身餐应选择高蛋白、搭配蔬菜、少量多餐、控制热量的餐食。一日三餐应该吃得丰富而健康，控制热量。合理的饮食搭配和健身锻炼相结合，才能达到健康减。
新生儿胃炎是常见的胃肠道疾病，通过合理饮食可缓解症状并促进康复。本文提供针对新生儿胃炎的饮食建议，包括喂养方式、少量多餐、温水消食、避免刺激性食。
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