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如何正确进行卧推平板5与上斜5组?
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本文介绍了如何正确进行卧推平板5和上斜5的训练,包括训练细节、注意事项和训练方案,同时推荐了一些辅助器材。关键词包括卧推、平板、上斜、训练、胸肌。。
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2023-09-21 07:03:45