快肌纤维
为什么小腿肌肉不容易出现酸痛？原因在于小腿肌肉的结构、运动方式和血液循环。小腿肌肉结构中慢肌纤维的数量较多，运动方式以长时间、低强度的运动为主，同。
快肌纤维是肌肉细胞类型，负责快速强力肌肉收缩，在运动中发挥重要作用。与慢肌纤维不同，快肌纤维适用于短时间内的高强度活动，但容易疲劳。肌原纤维是快肌纤。
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