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总热量摄入
总热量摄入
运动过后吃苹果会导致体重增加吗？
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总热量摄入
苹果是低热量、高纤维的水果，运动后吃苹果不会导致体重增加。热量平衡是体重管理的关键，控制总热量摄入很重要。。
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2023-08-29 23:20:22
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