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健身教练分享:健美操常用的手型有哪些?
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健美操中常用的手型有拳头手型、手心手型、手指手型和手掌手型,它们可以增加动作的难度和美感,同时还能够锻炼手部肌肉和关节灵活性。本文介绍了不同手型。
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2023-09-15 00:03:08