苹果减肥法通过控制能量摄入、提供饱腹感和促进代谢来实现减肥的效果。然而，需要注意的是，苹果减肥法并不是一种长期可持续的减肥方法，应结合均衡饮食和适。

女性2023-09-13 00:01:24