提拉米苏

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吃完提拉米苏后进行健身会对身体产生什么影响?
运动健身营养食用次数食用量

提拉米苏含高脂肪和高糖分，食用过多会增加体重和脂肪储存的风险。健身饮食应限制食用次数和数量，搭配其他健康食物以平衡营养摄入。。

运动2023-08-29 22:33:05