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如何设计一份高效的健美操教案?
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教练技巧
本文介绍了如何设计一份简单版的健美操教案,包括动作选择、节奏和音乐、强度和时长、教练技巧和注意事项等方面。初学者可以选择简单的动作,适当降低运动。
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2023-10-15 18:01:12