坐月子期间早饭的选择很重要，需要提供足够的能量和营养，有助于产妇的康复和乳汁分泌。常见的选择包括蛋类、杂粮、牛奶和豆制品、水果和蔬菜，以及坚果和种。

女性2023-08-29 23:32:44