春季是健身的好时机，适当饮用汤汤水水不仅可以满足身体的水分需求，还可以提高健身效果。牛肉汤、骨头汤和姜汤都是适合健身期间饮用的汤汤水水，不同人需要。

运动2023-10-30 09:41:47