杏仁
杏仁是中药中常见的一种食材，被广泛用于医疗和保健。它有着润肺止咳、镇静安神、降血脂、消炎止痛等功效。但需注意禁忌，不能过量食用。。
坚果是一种天然的食物，富含丰富的营养物质，对治疗痘痘有良好效果。适合治疗痘痘的坚果有杏仁、核桃、腰果、巴西坚果、松子和开心果。食用这些坚果可以改。
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