柑橘类水果
阳台上种植水果越来越受欢迎，但空间限制需要选择适合种植的小型水果。草莓是理想选择，容器种植且需要少量土壤深度和足够阳光。柑橘类水果也适宜，要注意充。
冬季适合食用的食物有姜、辣椒、肉类等暖身食物，根茎类蔬菜如红萝卜、土豆，坚果类食物如核桃、杏仁，鱼类如三文鱼、鳕鱼，柑橘类水果如橙子、柚子，热汤和煲汤。
4岁宝宝不宜食用的水果包括柿子、柑橘类水果、樱桃、草莓和柚子，因为它们可能引发胃肠道不适、过敏反应或对药物产生不良影响。。
花草
