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中国健美训练男士:如何进行正确的健身训练?
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柔韧训练
健美训练对于中国男士非常重要,可以塑造健康体魄,增强体质和自信心。正确的健身训练包括力量、有氧和柔韧训练,需要制定合适的训练方案和注意训练细节。合。
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2023-11-17 15:10:39