柚子
晚上健身后可以食用低热量、高营养价值的水果，如柚子。柚子含有丰富的维生素C和其他营养素，有助于消化和排毒，但需注意柚皮苷可能与某些药物发生不良反应。
根据个人口味和喜好制作水果拼盘，使用苹果、橘子和柚子，步骤简单快捷，美观可口。。
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