晚上健身后可以适量食用榨菜，但是不能代替正餐，也不能过量食用。在食用前要注意卫生，避免食用过期或者变质的榨菜。建议配合其他高蛋白、高纤维、低热量的。

运动2023-09-21 18:01:13