檀香
本文介绍了5种精油，包括薰衣草精油、檀香精油、橙花精油、茉莉精油和沙漠醋栗精油，它们可以帮助改善睡眠质量。使用精油时需要注意稀释和敏感性测试。。
檀香，又称为檀香木、檀木，是一种常见的中药材，具有镇静安神、清热解毒、消食开胃、止咳平喘等功效。本文从功效、食用方法和禁忌等角度详细介绍了檀香的作。
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