瑜伽是一种古老而流行的运动形式，结合了伸展、力量和平衡练习，洗澡对身体有益，但需注意瑜伽练习后30分钟至1小时内避免洗澡，选择温水，避免使用刺激性洗浴产。

女性2023-08-29 23:04:15