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如何制定正确的减肥食谱?
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制定正确的减肥食谱需要考虑个人身体状况、饮食习惯、运动量等多方面因素。需要确定目标、计算热量需求、选择适当的食物和运动方式。合理搭配餐食,控制。
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2023-09-22 15:00:39