肌肉生长和脂肪燃烧是相辅相成的。高强度的力量训练可以促进肌肉生长和脂肪燃烧，因为肌肉组织需要能量进行修复和生长，而身体会从脂肪细胞中获取能量。进。

运动2023-09-22 13:00:55