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牛磺酸对健身有帮助吗?——健身教练解答
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心血管健康
牛磺酸被认为可以提高身体的耐力和肌肉力量,减少肌肉损伤和疲劳,改善心血管健康。但需要适量补充,不宜过量。本文从科学角度探讨其对健身的作用。。
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2023-09-15 04:01:49