健身期间适度食用猪腿部肉是可行的，具有丰富营养价值，可作为蛋白质来源。要合理控制次数和数量，选择健康烹饪方法，搭配其他蛋白质食物，维持饮食均衡。。

运动2023-08-29 22:32:17