甄子丹年轻时的健身计划主要包括重量训练和有氧训练，重量训练包括卧推、深蹲、硬拉、引体向上和哑铃卧推，有氧训练包括跑步、游泳、跳绳和慢跑。训练时要。

运动2023-09-13 19:01:40