生牛肉作为一种肉类食品，其蛋白质含量较高，适合健身人士摄入。但是，由于其存在的食品安全隐患和营养成分不均衡等问题，健身人士在食用时也需要注意搭配其他。

运动2023-09-16 00:03:31