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生花生减肥
生花生减肥
生花生怎么吃才能减肥?
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正确食用生花生
控制食用量
配合运动
生花生虽然热量高,但正确食用仍可帮助减肥。控制食用量、选择新鲜花生、配合运动、避免过量食用是关键。建议每天不超过30克生花生。。
运动
2023-10-24 00:01:46