通过食物来保持皮肤紧致是一种自然有效的方法。饮食中应包含高含量的抗氧化物，摄入足够的胶原蛋白，保持足够的水分摄入以及摄入富含Omega-3脂肪酸的食物。

女性2023-08-29 23:13:11